租车教你七招开车犯困提神醒脑
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随着人们生活工作节奏的加快,非常多人在驾驶中会显得匆匆忙忙,人也容易犯困。当跑高速的时候,这种情况发生的几率更高。天气炎热的夏天,如果在室外办事,体力消耗更大,更容易发生犯困的情况,而一旦犯困,如果及时反应过来还好,一旦真的迷糊过去了,那么接下来就很可能发生一场灾难。 今天小编就来给大家支支招,如何对抗夏天驾驶犯困。
一.驾车时间不要太长,注意休息
平时我们在市内行车的时候,很少会感觉到疲劳犯困。因为,路程比较短,而且时间短,不会造成长时间驾驶的空洞感;路面车辆很多,各种交通情况复杂,所以驾驶员精力比较集中,所以很难让驾驶员感到困倦。大多数疲劳驾驶的事故发生在高速公路上,那么大家就要警惕了,一定要注意多停车休息,通常来说2个小时一停是比较合理的,如果连续驾驶超过3个小时,那么人就会进入一个倦怠期。车主如果不是天生骨骼惊奇,或金刚不坏之身,请不要过长时间驾驶,以至于疲劳驾驶。 车主可以选择在服务站休息,一般服务站之间的距离是40公里,有些会更长,小编建议每3到4个服务站,休息一次,既可以保护(bǎo hù)你不疲劳驾驶,又能让自己的身体状态有的补充调整。有研究表明,憋尿驾车比疲劳驾驶,更加危险。
二.感冒时请勿长时间或用药驾驶
有过感冒的朋友应该知道,感冒会让人处于一种浑浑噩噩的状态,而且很多感冒药都有安眠的作用。如果车主感觉到自己身体不适合开车,请不要开车。
三.使用空调外循环
由于车内空间小,空调用内循环,车内的氧气含量不足,人也容易犯困。很多小孩子说坐车头痛,并不算因为晕车,而是车内缺氧导致的。车主可以打开空调的外循环,让车内空气流通一点,氧气更加充足。
四.调整坐姿
长期保持一个坐姿,不仅会让你腰酸背痛,还会让你有一种肌肉的疲惫感,麻木且酸痛。在行驶环境相对安全的情况下,车主可以动一动身体,调整一个良好的驾驶姿势。
五.用万金油或风油精提神
用药油效果立竿见影,但是不建议忘太阳穴抹,因为那样会辣眼睛,影响驾驶视野。较建议,抹在勃颈处,敏感度高的地方也可以既不会辣眼睛,又能提神醒脑的地方较佳。
六.功能饮料和口香糖
红牛,咖啡,可乐等能提神醒脑的饮料可以帮助车主,处于比较亢奋的状态。但是注意温度是否合适,拉肚子可比疲劳驾驶可怕多了。还可以嚼一点口香糖或喉糖之类的,清凉的感觉让你为之一振,口中有东西也会让你不会太失神。
七.可以避免在生物钟不利的时间开车
车主在午后,后者夜晚开车,随着生物钟的变化会,自然而然的产生疲惫感。晚睡或者熬夜后开车,这种情况更是自找苦吃了,不是万不得已,千万不要在这种情况下上路驾驶。
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